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スーパー万能野菜

  




「仕事もマメに」
の思いを込めた枝豆スープです。




[ 簡単枝豆スープレシピ  ]
枝豆 … 200g
玉ネギ … 半個
牛乳 … 200ml
バター  … 適宜
コンソメキューブ … 1個


バターでタマネギを炒め
ゆがいた枝豆、コンソメ、牛乳を入れて
ミキサーでガーーー!するだけ。
お好みで生クリーム、塩、こしょうで
味を整えて出来上がり。





枝豆は美肌効果、ダイエット、二日酔いに効く
スーパー万能野菜だそうです!







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君の名は…

  




母が買ってきたお豆。
普通のえんどう豆かと思いきや
赤いお豆
緑の芽がちょっとかわいい … ^ ^
普通のお豆より濃くがある感じです。
湯がいてサラダにパラパラかけるだけでおいしい!
春の栄養を頂きます。
エンドウ豆に期待する効能は
美肌。






♪ 久石譲 「Spring」 ☆☆☆




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ねばねばパワー。

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お気に入り健康レシピ
『身体に優しいネバネバ中華サラダ』☆☆☆





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ゆで大豆と
ねばねば系のおくらや山芋に
好きなお野菜をどんどん足して
まぜまぜして完成!
超簡単、おいしいレシピです。






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日本酒にもぴったり!






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うまうまです。






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催眠効果


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  お料理教室「せんの会」☆☆☆で習った担々麺です。

  たっぷりレタスをつかってサラダ感覚でいただきます。





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  レタスの白い汁には、

  微量ながら催眠麻酔効果を持つ成分が含まれているそうで、

  食べることによって、神経のたかぶりをしずめ、

  寝つきをよくする効果が期待できるみたいです。






  レタスたっぷり担々麺 レシピ ☆☆☆






♪ -India.Arie 「Break The Shell」 ☆☆☆





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老化防止に。

  
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  土佐文旦☆☆☆でマーマレードを作ってみました!

  文旦マーマレード作り方 ☆☆☆

  湯でこぼしがちょっと面倒なだけで、

  めっちゃ簡単♪





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  土佐文旦には

  皮膚ガンなどの発ガン制御がある

  オーラプテン。

  肝臓・じん蔵の働きを高め血圧を下げる

  ギャバ(GABA)=ガンマ-アミノ酪酸

  (ギャバは皮膚に潤いをあたえ老化防止にもなる)

  が含まれているすぐれもの。



 
  「今からいいもの食べるわよ〜!」

  と自分の身体に語りかけながら食します(笑)





♪ Des'ree 「 Life」☆☆☆

  



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プロフィール

tomoringo

Author:tomoringo
甥っ子姪っ子をかわいく撮りたくて手にした一眼レフ。
今はずっと通っているお料理教室の写真を撮っていることがきっかけでテーブルフォトに夢中です。
人に喜んでもらえる写真を撮ることが目標。
色々撮っていますが、基本的に純和風が好みです♪

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